Missir ristruflana er aðal vandamál karla sem oft upplifa streitu, sem og með kyrrsetu lífsstíl. Auglýsing nærir okkur með loforðum um að ein tafla af viagra sé fær um að auka styrk, já, það er, en er mögulegt að endurheimta kynferðislega orku án þess að efnafræði og pillur séu? Örugglega, já! Við munum tala frekar um þetta.
Af hverju fær maður kynferðislega getuleysi?
Reyndar, af hverju eiga sumir menn jafnvel á fullorðinsaldri virkt kynlíf, á meðan aðrir eiga í vandræðum þegar í 30-35 ár?
Saman er öllum vandamálum af þessu tagi skipt í 2 flokkanir:
- Lífeðlisfræðileg.
- Sálrænt.
Sálfræðileg vandamál geta verið mismunandi þættir. Til dæmis upplifir maður stöðugt þunglyndi, kannski vandamál í félaga.
Reyndar geta verið ýmis vandamál sem tengjast einstökum einkennum einstaklings.
Í þessu tilfelli er stuðningur konu mikilvægur, þetta mun vissulega stuðla að skilvirkri meðferð.
Frá lífeðlisfræðilegu sjónarmiði getur einnig verið massi. Frá ófullnægjandi blóðrás til vandamála með hjarta- og æðakerfið.
Í dag er algengasta vandamálið skortur á hormónum, í þessum aðstæðum hefur maður umfram þyngd, hugsanlega þunglyndi, auk þess að stinning minnkar.
Í einhverjum af þessum tilvikum er best að hafa samband við sérfræðing, annars getur vandamálið dregið áfram.
Hins vegar, ef þú hefur enga löngun til að heimsækja lækni, verður þú að útrýma vandamálinu sjálfur, heima.
Hvernig á að endurheimta styrk? Breyttu lífsstíl þínum!
Já, það kann að virðast þér að það er mjög erfitt að breyta lífsstíl þínum, og þú vilt það ekki, en samt, ef þú vilt viðhalda hjónabandi þínu, ef þú vilt viðhalda heilsu þinni, viðhalda karlmætti þínum, að lokum, verður þú að endurskoða lífsstíl þinn.
Næring
Auðvitað, borða skyndibita, borða stöðugt bjór, fyllir þú líkama þinn með skaðlegum fitu, sem hefur síðan áhrif á kynferðislega virkni þína.
Farðu yfir mataræðið, þú verður að draga úr magni af einföldum kolvetnum, auka neyslu á heilbrigðu fitu og próteini, það er að borða kjöt, fisk, kotasæla, egg, lýsi.
Heilbrigður lífsstíll
Langur svefn, höfnun á slæmum venjum, stöðugt eftirlit með þyngd þinni, gangandi, hlaup - allt þetta mun bæta bæði heilsu þína og kynlíf þitt.
Æfing
Þetta er einnig mjög mikilvægt fyrir heilsuna og til að leysa áðurnefndan vandamál.
Hægt er að ráðleggja mörgum körlum að heimsækja ræktina, þar sem í dag er það ekki svo dýrt, tekur ekki mikinn tíma og það er mikill ávinningur af þessu.
Til dæmis bæta venjulegir stuttur blóðrás á grindarholi; Til að bæta styrk er til alls kyns æfinga sem þú getur gert í líkamsræktarstöðinni eða líkamsræktarstöðinni.
Er mögulegt að nota pillur og önnur lyf?
Til að snúa aftur í eðlilegt kynlíf þarftu reglulega að stunda kynlíf. Og hvernig á að gera þetta ef styrkleiki er lítill?
Það er í þessu skyni sem þú getur notað pillur, svo sem viagra, og svipað þeim, en frábending um stöðug notkun þeirra.
Hverjir eru möguleikarnir til að endurheimta styrk heima?
Pillur töflur, og enginn aflýsti styrkleikanum, hvernig get ég hækkað það fljótt meðan hann er heima?
Það eru nokkrir möguleikar:
- Böð;
- Æfingar;
- Alþýðulækningar;
- Blöðruhálskirtli nudd.
Andstæður bað og andstæða sturtu er frábært afslappandi „lyf“, sem, eins og vísindamenn sannað, hafa fullkomlega áhrif á styrk.
Skiptu stöðugt um vatnið úr heitu í kulda. Þú getur farið í bað með lárviðarlaufi - þetta mun hjálpa þér að styrkja styrkleika.
Við the vegur, í þessu máli er alveg ráðlegt að huga að baðhúsinu - þetta er yndisleg þjóðháttur sem er fær um að auka styrkleika svo mikið að aðrar aðferðir verða alls ekki nauðsynlegar.
Margir fornir sjómenn stöðugt áður en þeir fóru eða þegar þeir fóru í næstu höfn fóru í baðhúsið og sátu í gufuherberginu klukkustundum saman - þetta hjálpaði þeim að viðhalda kynferðislegri orku sinni við aðstæður í löngum ferðum og skorti á kynlífi.
Í dag heimsækja karlar baðhúsið ákaflega sjaldan og til einskis fjarlægir það fullkomlega öll eiturefni úr líkamanum, bætir blóðrásina, fór í gufuherbergið, lenti í því og líður vel.
Þú ættir ekki heldur að taka þátt í baðhúsi, því þetta er áfall fyrir hjartað, tvisvar, þrisvar í viku er nóg.
Æfingar.
Kannski árangursríkasta leiðin til að auka styrkleika. Við skulum kíkja á vinsælustu æfingarnar sem þú þarft ekki líkamsræktarstöð, þú getur gert heima.
- Hlaupa á sínum stað. Helst þarftu hlaupabretti, en þú getur gert án þess, bara skipt um fæturna til skiptis á sínum stað. 5 mínútur er lágmark fyrir þessa æfingu.
- Á mjaðmagrindarsvæðinu. Farðu á gólfið, hækkaðu og lækkaðu mjaðmagrindina til skiptis, fjöldi endurtekninga ætti ekki að vera meira en 20.
- Haustskref. Farðu á gólfið, ein rétta hönd hvílir á gólfinu, settu síðan fæturna þversnið og taktu aðrar skref. Fyrir sérstaklega þróað geturðu búið til riffla frá fæti til fótar.
Slík æfing hjálpar einnig til við að auka styrkleika vel.
Hefðbundin lyf.
Margir eru nokkuð efins um þetta stig, en til einskis. Til dæmis, daglega, innan 30 daga, mun notkun ginseng dropar snúa aftur til þín fyrrum styrkleika.
Taka verður veig á genginu hversu marga daga, svo margir dropar. Á 1 degi - einn dropi, á 10. degi - 10 dropar. Aðalmálið er að taka þér hlé - þú getur ekki drukkið veig í meira en mánuð, það er mjög skaðlegt fyrir líkamann.
Nudd.
Eins og þú veist, framleiða eistun stig karlhormóns, testósteróns, sem gefur manni svo kynferðislega einkenni eins og skegg, vöðva og góða stinningu.
Reglulegt egg nudd er 100%lækning fyrir veika kynhvöt.
Farðu í heita sturtu, haltu síðan áfram í nudd: Dragðu punginn með annarri hendi, ýttu aðeins á eistunina með hringlaga, framsæknum hreyfingum.
Þú munt finna fyrir niðurstöðunni fljótt og á nokkrum vikum muntu örugglega laga niðurstöðu vinnu þinnar.
Eru einhverjar leiðir til að bæta styrkleika fljótt?
Auðvitað, hver vill eyða vikum, mánuðum, árum saman til að snúa aftur í venjulegt kynlíf?
Margir vilja auka styrk á mettímabili, til dæmis á einum degi eða á nokkrum dögum.
Ef þú átt til dæmis stefnumót í dag, en þú vilt ekki taka nokkrar pillur og hlaupa um apótek, þá geturðu prófað fjölda verðmætra uppskrifta.
Rétt næring.
Hnetur, sýrðir rjómi, grænu, sjávarfang (besta smokkfisk eða rapana). Í eftirrétt - hunang (aftur með hnetum). Þú þarft að drekka þetta raunverulega, malað kaffi.
Sérstaklega hjálpaði, soðin, egg. Slíkt mataræði er tryggt að stuðla að jákvæðum áhrifum.
- Rætur Calamus. Þú þarft að nota 3 sinnum á dag. Malaðu 20-30 grömm af rhizomes af calamus, hellið með sjóðandi vatni, settu það yfir nótt og drekktu smám saman, helst 30 mínútum fyrir máltíðir. Í 1 dag þarftu aðeins 1 bolla af slíkri decoction.
- Rætur Calamus nudda. Til dæmis er 20 grömm af muldum rót hellt með 200 ml af áfengi eða vodka. Taktu veig á dimmum stað í tvær vikur og hristu það á þriggja til fjögurra daga fresti. Þá er veigið síað. Taktu í 25 daga, þrisvar á dag hálftíma fyrir máltíðir, bættu við 30 dropum af veigum 100 - 150 ml af soðnu en köldu vatni.
- Bað og andstæða sturtu. Fyrir stefnumótið skaltu fara í andstæða, helst - baðhús. Þetta mun bæta blóðflæði og fyrir vikið styrk.
Hvernig rót Calamus lítur út.
Auðvitað er ólíklegt að það sé mögulegt að skila krafti í langan tíma, í þessu sambandi þarftu stöðugt nudd og æfingar.
Hins vegar, eins og æfingar sýna, hjá mörgum körlum, kemur styrkleiki í virkt ástand eftir nokkra daga af svipuðum aðferðum, svo að þeir geti verið alveg einkenndir sem fljótleg leið til að hengja styrk.
Ef þetta hjálpar ekki, þá ætti það að vera:
- Ráðfærðu þig við bæran lækni;
- Byrjaðu að stunda æfingar og stöðugt nudd.
Niðurstaða
Nú veistu líklega hvað þú þarft að gera til að fljótt auka styrk.
Auðvitað er best að ráðfæra sig við lækni og gangast undir skoðun, en það er alveg mögulegt að leiðrétta vandamálið með svipuðum aðferðum.
Mikilvægar ályktanir:
- leiða virkan lífsstíl;
- Stilltu til að búa til sálrænt og sálrænt félaga;
- Borðaðu aðeins gagnlegar vörur;
- Heimsæktu reglulega baðhúsið eða farðu að minnsta kosti andstæða sturtu;
- Það mikilvægasta er reglubundið: reglulegar æfingar, nudd, líkamsrækt, mataræði.
Allt þetta mun skila karlmætti þínum til þín og mun örugglega bæta heilsu þína og lífslíkur.